网赌被黑防晒做不对

  原标题:[健康]防晒做不对,显老二十岁!用这4招防晒超有效→

  要知道,防晒做不对,阳光中的紫外线会造成皮肤粗糙、毛孔粗大、暗黄、松弛、皱纹等种种皮肤老化问题。所以说,夏天不防晒,老得特别快。

  那么,如何才能有效防晒呢?

  1。防晒,究竟“防”什么?

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  紫外线根据波长分为3种:近紫外线(UVA),远紫外线(UVB)和超短紫外线(UVC)。其中,大部分的UVB和全部的UVC在进入大气层时,已经在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩UVA和小部分的UVB。

  UVB属于中波紫外线,它对皮肤的伤害能力很强,容易使皮肤晒伤,引起灼热感、脱皮、红斑等。但好在抵达地面的UVB毕竟是少量,所以也好对付。

  应对措施:用遮阳伞、帽子、衣服等阻隔。

  UVA属于长波紫外线,是导致皮肤晒后老化的最主要因素。它可以穿透真皮层,使肌肤晒黑,而且会导致脂质和胶原蛋白受损,引起肌肤的光老化甚至皮肤癌。

  应对措施:防晒霜、防晒乳等防晒产品。

  2。防晒产品这样选

  既然知道防晒最重要的是防UVA,那么选购合理有效的防晒产品就是必需的了。

  SPF值要选对

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  如果是日常上下班或逛街,短时间室外活动的,可以选择低等強度,SPF值8~12的防晒产品;外出旅游或当天日光较为强烈时,选择中等強度,SPF值12~25的防晒产品。如果是在沙滩曝晒或下海游泳,就要选择高强度,SPF值40以上的防晒产品了。

  看对UVA的防护效果

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  临床试验已经证明:外包装标明PA++标志的防晒产品,具有很好的吸收UVA的作用,可以防止皮肤晒黑、色素沉着和抗皮肤老化,特别值得一选。

  看是否具良好的防水性

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  我们选择具有良好防水性的防晒产品,不仅是在游泳时需要,在炎热的夏季也是需要的。防水性防晒产品中含有优质的抗水油脂成分,可以在皮肤表面形成一层防水油性薄膜,即不影响皮肤透气性,又可以防止防晒成分因为汗水而流失。

  看产品成分

  选购防晒产品时一定要看产品包装上的成分。比如二氧化钛粉,就是一种很好的物理防晒遮盖成分,可以作为敏感体质朋友首选的物理性防晒产品。

  最后,还要提醒大家。再好的防晒产品也是有一定时效性的,特别是长时间待在户外的朋友,最好是早、午各涂抹一次防晒,同时在晚上回家后,再配合使用配方温和的晒后修复产品,才能更好地保护肌肤。

责任编辑:霍宇昂

关键字 :
紫外线皮肤強度

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